Meditationsgruppen

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Montag

in der Brunsviga ( Findet im November online satt )

 

RAUM FÜR BUDDHISMUS UND MEDITATION

 

Mit dieser Gruppe soll die Möglichkeit zum Austausch über Buddhismus und Spiritualität geschaffen werden. Dabei sollen offene Diskussion stattfinden, Fragen zum Buddhismus geklärt und gemeinsam meditiert werden. Die Meditationsgruppe gehört nicht explizit zu einer der buddhistischen Schulen. Die Gruppe wird nicht durch einen ausgebildeten Lehrer geleitet. 

 

Es soll sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Meditierende geeignet sein.   

 

Ablauf:

  • Begrüßungsrunde
  • 15~20 Minuten Meditation
  • Raum für Grundlagen des Buddhismus (Themen variieren) 
  • 20~25 Minuten Meditation
  • Offene Diskussion

 

Die Sitzungen sind so konzipiert, dass ein Einstieg zu jeder Zeit möglich ist.

 

 

Hinweis:

Auf Grund von Corona und begrenzte Kapazitäten ist eine Anmeldung bis zu 2 Tagen vor dem Kurs notwendig. Ebenfalls wegen Corona sollten eigene Kissen und Matten mitgebracht werden.

 

Dies ist keine therapeutische Veranstaltung; Teilnehmer sollten psychisch gesund sein.

 

Termin:
Jeden Montag 18:30 – 20:00.

 

Beitrag:

Dana << für anfallende Kosten |  Chöling Mitglieder frei.

 

Anmeldungen:

vitali(at)braunschweig-buddhismus.de 

 

Ort:

Chöling Braunschweig

Kultur und Kommunikationszentrum Brunsviga.

Karlstraße 35 in 38106 Braunschweig

 

 

 

 

 

 

 

Dienstag

im DenkRaum. ( Findet online statt )

 

TERGAR MEDITATIONSGEMEINSCHAFT -  PRAXISGRUPPE BRAUNSCHWEIG.

Meditationstraining. 

 

Mehrstufiges Meditationstraining, das von Yongey Mingyur Rinpoche entwickelt wurde und geeignet ist für Menschen jeder Glaubensrichtung und jedes sozialen, kulturellen und spirituellen Hintergrundes.
Die Treffen beinhalten geleitete Meditationssitzungen, Fragen und Diskussionsrunden, Videos, ausgewählte Passagen aus Mingyur Rinpoches Büchern und Meditationsübungen für zu Hause. Das Programm eignet sich sowohl als eine schrittweise Einführung in die Meditation für Interessierte und Anfänger, als auch als Vertiefung und Inspiration für langjährige Meditierende.

 

Meditation

"Es ist nicht nötig, außerhalb des gegenwärtigen Moments zu suchen, um Weisheit, Mitgefühl und die grenzenlose Reinheit unserer wahren Natur zu erfahren. Tatsächlich können diese Erfahrungen sogar nirgendwo sonst als im gegenwärtigen Moment gemacht werden. Wir müssen lediglich innehalten, um zu erkennen, was immer direkt vor uns liegt. Dies ist ein zentraler Punkt, denn in der Meditation geht es nicht darum uns zu verändern oder zu besseren Menschen zu werden; nicht einmal darum zerstörerische Gewohnheiten loszuwerden. In der Meditation geht es darum, unser grundlegendes Gutsein in der Unmittelbarkeit des gegenwärtigen Moments zu erkennen und dann diese Erkenntnis zu nähren, bis sie zum innersten Kern unseres Seins durchdringt." 

    

-Yongey Mingyur Rinponche

 

Wo können wir wirkliches Glück finden?

 

In der modernen Welt sind wir von materiellem Reichtum
und Komfort ungekannten Ausmaßes umgeben. Diese hoch kultivierte Außenwelt maskiert jedoch oftmals Gefühle von Unzufriedenheit, Angst und Depression. Ironischerweise scheinen wir oft umso unzufriedener mit unserem Leben zu sein, je mehr „Fortschritt“ wir in unserer Umgebung vorfinden.

 

Was ist Meditation?

 

Meditation ist die Kunst der Kultivierung von Achtsamkeit und Einsicht. Sie kann als praktisches Werkzeug benutzt werden, um destruktive emotionale Gewohnheiten aufzulösen, um positive Qualitäten wie Weisheit und Mitgefühl zu entwickeln und um Zugang zur grundlegenden Natur unseres Geistes, zu reinem Gewahrsein zu bekommen.

 

Wer ist Mingyur Rinpoche?

 

Yongey Mingyur Rinpoche wurde 1975 geboren und ist ein herausragender Meditationslehrer in einer Reihe vieler Tibetisch Buddhistischer Meister. Er verfügt über die seltene Fähigkeit, die alte Weisheit Tibets in lebendiger und mitreißender Art zu vermitteln. Seine tiefgründigen, dennoch leicht zugänglichen Vorträge und sein spielerischer Sinn für Humor begeistern zahlreiche Praktizierende auf der ganzen Welt. Rinpoches Belehrungen über die Meditationspraxis zeichnen sich im Besonderen dadurch aus, dass er seine eigenen Erfahrungen mit den Erkenntnissen der modernen Wissenschaft verbindet.

 

Wie kann ich mehr über Meditationsprogramm erfahren?

 

>> Tergar Programm für Meditationsgruppen

Kann ich jederzeit in das Meditationsprogramm einsteigen?

 

Wir sind eine offene Gruppe, alle sind jederzeit herzlich willkommen! Bei Interesse und wenn Fragen aufkommen, können Sie uns gerne eine E-Mail schreiben – auch für die Aufnahme in den Mailverteiler um Informationen zum nächsten Treffen zu erhalten.

 

Um Ihnen den Einstieg zu erleichtern schauen Sie sich bitte folgende Meditationsvideos an. 

 

>> Video zur Einführung in die Meditation

 

Termine:

Nur mit Anmeldung!

Jeden Dienstag.

Zeit: 18:30 - 20:00 Uhr.

 

Hinweis:

Auf Grund von Corona und begrenzte Kapazitäten ist eine Anmeldung bis zu 2 Tagen vor dem Kurs notwendig. Ebenfalls wegen Corona sollten eigene Kissen und Matten mitgebracht werden.

 

Beitrag:

Dana  <<  für anfallende Kosten |  Chöling Mitglieder frei.

 

Anmeldung:

kontakt@meditation-in-braunschweig.de

 

Ort:

DenkRaum Braunschweig 

Wilhelmsgarten 1

38100 Braunschweig 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Dienstag

online

 

METTA

Meditation

 

Mit der Praxis der Metta-Meditation wollen wir die wertvollen Geisteszustände von Herzenswärme, Mitgefühl, Mitfreude und Gleichmut in uns entwickeln und vertiefen.

Diese Praxis bringt uns in liebevollen Kontakt mit uns selbst und richtet die Aufmerksamkeit auf das Gute in uns und unseren Mitmenschen.

Interessierte sind herzlich willkommen!

 

Hinweis:

Die Gruppe kann leider aktuell nur im kleinen Rahmen und wenn möglich im freien oder online stattfinden.

Wenn Ihr teilnehmen wollt, meldet Euch bitte unter den angegebenen Kontaktdaten.

Herzlichen Dank!

 

Termin: 

Dienstag 10.11.2020 | 20:15 Uhr | online.

 

 

Beitrag:

Dana << für anfallende Kosten | Chöling Mitglieder frei.

 

Anmeldung & Kontakt:

metta-choeling-bs@web.de oder Tel 0531/3178224

 

Ort:

Chöling Braunschweig

Kultur und Kommunikationszentrum Brunsviga.

Karlstraße 35 in 38106 Braunschweig

 

 

 

 

 

 

 

 

Donnerstag

am Wasserturm bei der DRK. ( Kein Treffen im November )

 

ABEND-MEDITATION

in der Tradition von Thich Nhat Hanh.

 

Mahayana Zen.

 

Sitzen und Gehmeditation, ein Sutra lesen mit anschließendem Austausch.

 

Hinweis:

Auf Grund von Corona und begrenzte Kapazitäten ist eine Anmeldung bis zu 2 Tagen vor dem Kurs notwendig. Ebenfalls wegen Corona sollten eigene Kissen und Matten mitgebracht werden.

 

Dies ist keine therapeutische Veranstaltung; Teilnehmer sollten psychisch gesund sein.

 

Termin:

Jeden 4 Donnerstag im Monat  19:45 Uhr. (außer an Feiertagen)

22.10.2020 | 26.11.2020.

Dezember 2020 keine Veranstaltung.

28.01.2021 | 25.02.2021. 

 

Beitrag:

Dana << für anfallende Kosten | Chöling Mitglieder frei.

 

Anmeldung:

E.Mail: Anja-Buddhismus-Braunschweig@web.de oder Handy: 016094842477 

 

 

Ort:

DRK Begegnungsstätte - Am Wasserturm.

Hochstraße 13.

38102 Braunschweig

 

 

 

 

 

 

 

 

Sonntag

in der Brunsviga

 

MORGEN-MEDITATION

in der Tradition von Thich Nhat Hanh.

 

Mahayana Zen.

 

Sitzen und Gehmeditation, ein Sutra oder eine Dharma -Geschichte lesen mit anschließendem Austausch.

 

Hinweis:

Aufgrund der Corona Maßnahmen ist es leider nur möglich, "wenige" Plätze zu besetzen und erforderlich, sich das eigene Sitzkissen und eine Isomatte oder Decke mitzubringen.

 

Dies ist keine therapeutische Veranstaltung; Teilnehmer sollten psychisch gesund sein.

 

Termin:

Jeden 1.Sonntag im Monat  09:00 - 10:30 Uhr. (außer an Feiertagen)
 

Beitrag:

Dana << für anfallende Kosten | Chöling Mitglieder frei.

 

Anmeldung:

Per E.Mail an Marion unter marion@choeling.de

oder tel. an Christoph unter Handynr.: 015112209829

 

Ort:

Chöling Braunschweig

Kultur und Kommunikationszentrum Brunsviga.

Karlstraße 35 in 38106 Braunschweig

 

 

 

 

 

 

 

 

Sonntag

Online. 

 

TERGAR MEDITATIONSGEMEINSCHAFT DEUTSCHLAND.

Rezitation und Meditation. 

 

Wir praktizieren gemeinsam den “Nektar des Weges”, ein von Mingyur Rinpochegeschriebener Praxistext. Der “Nektar des Weges” ist Teil des buddhistischen “Pfad der Befreiung”-Programms, und weist viele Gemeinsamkeiten mit dem traditionellen tibetisch-buddhistischen “Ngöndro” auf. Wir singen gemeinsam die tibetische Liturgie und meditieren auf die Bedeutung.

Infomaterial für Interessierte gibt es hier (erfordert Anmeldung auf der Tergar Learning Community. Bislang nur auf englisch verfügbar!).

Die Sonntagstreffen sind reine Meditationstreffen, es werden dort keine Unterweisungen erteilt. Die ausführlichen Unterweisungen – insbesondere zur Natur des Geistes – werden üblicherweise von Mingyur Rinpoche in den jährlichen Tergar Sommerretreats im Rahmen des Pfad der Befreiung”-Programms erteilt. Die gemeinsame Praxis steht jedoch allen Interessierten offen.

Wir respektieren, dass manche Menschen sich wohler fühlen wenn die Webcam aus ist, andere dagegen das Gefühl der Gemeinschaft und des gemeinsamen Meditierens schätzen wenn sie einander sehen. Daher ist es bei den Treffen jedem selbst überlassen, ob er/sie die Webcam einschalten möchte oder nicht.

 

Der Meditationsraum ist schon vor Beginn geöffnet, sodass man ankommen und wer will sich bei einem Tee oder Kaffee auch gerne noch etwas austauschen kann.

 

Wann: Wir treffen uns jeden Sonntag von 10:00 – 11:00 Uhr. (Der Zoom-Meditationsraum ist ab 09:30 geöffnet)

Wo: Zoom Meeting – Details siehe unten (zuletzt geändert 13.04.2020)
Anmerkung: Der Link sollte immer derselbe bleiben. Falls er sich ändern sollte wird der neue Link hier auf der Praxisgruppenwebseite veröffentlicht mit Datum der Aktualisierung.

 

Zoom-Meeting beitreten:
https://us02web.zoom.us/j/86313713229?pwd=bUdRdTBKK0Y5U215TlJTT29UY2hzdz09

Meeting-ID: 863 1371 3229
Passwort: tergar
Schnelleinwahl mobil
+493056795800,,86313713229#,,#,256217# Deutschland
+496950502596,,86313713229#,,#,256217# Deutschland

Einwahl nach aktuellem Standort
+49 30 5679 5800 Deutschland
+49 695 050 2596 Deutschland
+49 69 7104 9922 Deutschland
Meeting-ID: 863 1371 3229
Passwort: 256217
Ortseinwahl suchen: https://us02web.zoom.us/u/kd9rZ62V1K

Kontakt: paul.tremper@tergar.org

Tergar bietet zudem umfangreiches Material zum “Nektar des Weges” auf Vajrayana Online an. (bislang nur auf englisch verfügbar!)

Wir bitten zu beachten, dass es sich um eine explizit buddhistische Praxis handelt, die nicht Teil des säkularen “Joy of Living” Programms ist.

Hier finden Sie uns:

BUDDHISTISCHE Gemeinschaft Braunschweig
 

- Brunsviga Braunschweig

  Karlstraße 35
  38106 Braunschweig
  Meditationsraum 2. Etage

- DenkRaum Braunschweig. 
  Wilhelmsgarten 1
  38100 Braunschweig

- DRK Begegnungsstätte

  am Wasserturm.
  Hochstaße 13
  38102 Braunschweig

- Karma Dechen Ling.

  Kreuzstraße 70a
  38118 Braunschweig

  Meditationsraum im EG.

Kontakt

Schreiben Sie uns eine Email an kontakt@braunschweig-buddhismus.de oder nutzen Sie unser Kontaktformular.

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